タロウのおひるね

　　　疲労回復に・・・・
     　　　　～  梅干 ～

  この猛暑では、どうしても疲れがとれなかったり、食欲減退で水分ばかり摂ってしまいがちです。
そこで、 “  梅干 ” 。。。　クエン酸の働きにより、唾液を分泌し消化吸収良くしたり、乳酸をたまりにくくするので疲れているときにはぜひ、食べるといいと思います。
  バドミントンの試合なんかでも、何人かは  “  梅干 ” を持ってきます。いろんな種類があるので食べ比べるのも一種の楽しみなんですが、筋肉の疲労を抑えれくれるので、足がつったり、痙攣したりする人はいなくなりました　
   健康維持のために、一日1個は食べようと思っています